Помогите с физ подготовкой

razvedchik · #17 Post by **razvedchik** » Tue Feb 21, 2012 8:47 am

vova63
Нановский Серега
для того є друга тема

Нановский Серега · #18 Post by **Нановский Серега** » Tue Feb 21, 2012 10:25 am

razvedchik · #19 Post by **razvedchik** » Tue Feb 21, 2012 1:24 pm

Нановский Серега

Мне 23 года, вес 73 кг, рост 172 см. Развит на 4+. Но не как не могу выдержат мото нагрузок. Сильно устают предплечье и ноги. У меня КТМ 450 sx 2004 года. Подскажите как я могу подготовиться к сезону по тому что в этом сезоне на гонку уже не попаду (есть причины). И реально ли достичь результатов за 5 месяцев. Может составить какой то график занятий.

перечитуй деколи початок теми

Нановский Серега · #20 Post by **Нановский Серега** » Tue Feb 21, 2012 4:49 pm

razvedchik · #21 Post by **razvedchik** » Tue Feb 21, 2012 6:40 pm

Нановский Серега

молодець

Нановский Серега · #22 Post by **Нановский Серега** » Tue Feb 21, 2012 7:05 pm

razvedchik · #23 Post by **razvedchik** » Tue Feb 21, 2012 7:26 pm

Нановский Серега

vova63 · #24 Post by **vova63** » Tue Feb 21, 2012 10:54 pm

я конечно извеняюсь,но шоколад очень полезен...
его даже летчики кушают.

Felix · #25 Post by **Felix** » Wed Feb 22, 2012 10:51 am

Нановский Серега wrote:Ой,спасибо,перепутал-исправлюсь.Извините,серьёзные люди и теоретики.

Ветка анекдотов находится в другом разделе, там же и флудилка. Если у тебя ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть полезная информация по теме физо и питания - размещай, большинству это не нужно, но есть те, кто найдёт для себя что-то недостающее. Особенно, если это не просто перепечатки с других сайтов, хотя и это полезно, а ТВОЙ РЕАЛЬНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ.

Есть чем поделиться?

vova63
Думаю, речь идёт о чёрном шоколаде с содержанием какао 72 и более процентов.

pro-eto · #26 Post by **pro-eto** » Wed Feb 22, 2012 4:58 pm

действительно "серьезные люди" , информации уже достаточно . Ключевые слова в этой теме написал Влад на первой странице : "лишь бы вы так занимались, как интересуетесь"

Нановский Серега · #27 Post by **Нановский Серега** » Wed Feb 22, 2012 9:07 pm

Felix · #28 Post by **Felix** » Thu Feb 23, 2012 9:57 am

pro-eto wrote:действительно "серьезные люди" , информации уже достаточно . Ключевые слова в этой теме написал Влад на первой странице : "лишь бы вы так занимались, как интересуетесь"

Так и занимаемся, по крайней мере некоторые.

victorianec · #29 Post by **victorianec** » Fri Apr 06, 2012 7:36 pm

http://www.youtube.com/watch?v=NgXzlqoW ... ure=relmfu

victorianec · #30 Post by **victorianec** » Fri Apr 06, 2012 7:38 pm

http://www.youtube.com/watch?v=ZI1w8O8x ... re=related

Можете использовать для регистрации и входа вашу учетную запись:

Помогите с физ подготовкой